רגשות אשמה פוגשים אותנו בהמון מקומות בחיים
לפני שילדתי אמרו לי לא פעם שעם הילד נולדת גם תחושת האשמה
הרגש הזה שלא היית מספיק, שאכזבת מישהו, שלא ענית על הציפיות
האמת היא שאף פעם לא נוכל לענות על הציפיות של כולם ולכן הכי חשוב זה להיות מדויקים עם עצמנו ולעמוד בציפיות של עצמנו
חשוב לשחרר את הרגש הזה פשוט מהסיבה שהוא מעולם לא הועיל לאף אחד. להפך

מרי קונדו מסבירה בספרה איך רגשות האשמה הן הסיבה העיקרית לכך שקשה לנו לזרוק דברים שאנחנו לא צריכים
אנחנו מרגישים אשמים שטעינו. קנינו משהו לא נכון מתוך דחף רגעי, התפתנו למבצע. רצינו להיות מישהו שאנחנו לא
קיווינו שאולי בעתיד נהיה הבן אדם הזה או שנחזור להיות מי שהיינו בעבר

בתהליך הדיוק של עצמכם צריך להיות מאד כנים, להתעלם המסברים רציונלים וסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו
זו הסיבה שאני כל כך מתחברת לשיטה הפשוטה של סוד הקסם היפני בה אנו אוחזים בכל פעם חפץ ומנסים לבחון האם אנחנו  SPARK OF JOY   מרגישים
ניצוץ של שמחה. זה רגש שקשה להסביר ויודעים לזהות טוב יותר ככל שמתרגלים את השיטה. ברגע שמשהו מעלה בכם רגשות אשמה – אין בנו מקום לניצוץ הזה ואנחנו יודעים את התשובה מייד. כל שנשאר הוא להשלים עם ההבנה

מה שמרגיע בדבריה הוא שהפריטים שאנחנו זורקים לא נקנו לחינם. תקראו לזה שכר לימוד של השיעור הכי חשוב שתרכשו בחייכם. החפצים שרתו חלק בתהליך החיפוש והלמידה העצמית שלנו, גרמו לנו להבין מה אנחנו לא אוהבים ולצמצם בכך את המקומות שבהם אנחנו מחפשים את עצמנו. עם ההבנה הזאת יותר קל להסתכל עליהם, לוותר לעצמנו קצת על הטעויות שעשינו ולהפנים את השיעור. להגיד לחפץ תודה שעשה את תפקידו ולהעביר אותו הלאה

הרי כולנו קונים יותר ממה שאנחנו צריכים באמת. אנחנו חיים בעידן של עושר ושפע ופיתויים. תמיד יש מבצע שיגרום לנו לחפש פריט נוסף שנוכל לקבל בחצי מחיר. אל תכעסו על עצמכם יותר מידי.  ברגע שתדעו מי אתם יותר טוב ותעברו את התהליך הזה יהיה קשה יותר לפתות אתכם